이빨 닦는 것의 중요성
치아 닦는 것이 치아 보호의 기초입니다.
매일 적어도 두 번, 일어나서 그리고 잠자리에 들기 전에 치아를 닦아야 합니다. 12.
특히 잠자리에 들기 전에 치아를 닦는 것이 중요합니다. 잠자는 동안 침액 분비량이 감소하고 세균이 쉽게 번식하기 때문에 치아를 닦는 것이 치아 부패를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
식습관과 치과 건강
식사 후 입을 씻는 것은 치아 잔해를 제거하고 입을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
설탕 섭취를 줄여야 합니다. 왜냐하면 설탕은 박테리아가 자랄 수 있는 "열방"이기 때문에 치아실증을 쉽게 유발할 수 있기 때문입니다.
정기적인 구강 검사 및 치아 청소
정기적으로 치아를 청소하면 치아판과 음식 잔해를 제거하고 구강 질환을 예방할 수 있습니다.
정기적인 구강 검사는 치아 문제를 조기에 발견하고 조기에 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이빨을 보호하는 다른 방법:
치아를 닦기 위해 치약을 덜 자주 사용한다. 치아 간격이 넓어지고 치주 마비가 발생하지 않도록 치아 실을 사용하는 것이 좋습니다.
3 치아 의 산성 저항력 과 부식 방지 능력 을 향상 시키기 위해 차 로 입 을 씻을 수 있다.이 작은 상식 을 따르는 것 은 치아 건강 을 유지 하고 구강 질환 을 예방 하는 데 효과적 일 수 있다.
이빨 닦는 것의 중요성
치아 닦는 것이 치아 보호의 기초입니다.
매일 적어도 두 번, 일어나서 그리고 잠자리에 들기 전에 치아를 닦아야 합니다. 12.
특히 잠자리에 들기 전에 치아를 닦는 것이 중요합니다. 잠자는 동안 침액 분비량이 감소하고 세균이 쉽게 번식하기 때문에 치아를 닦는 것이 치아 부패를 효과적으로 예방할 수 있습니다.
식습관과 치과 건강
식사 후 입을 씻는 것은 치아 잔해를 제거하고 입을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
설탕 섭취를 줄여야 합니다. 왜냐하면 설탕은 박테리아가 자랄 수 있는 "열방"이기 때문에 치아실증을 쉽게 유발할 수 있기 때문입니다.
정기적인 구강 검사 및 치아 청소
정기적으로 치아를 청소하면 치아판과 음식 잔해를 제거하고 구강 질환을 예방할 수 있습니다.
정기적인 구강 검사는 치아 문제를 조기에 발견하고 조기에 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
이빨을 보호하는 다른 방법:
치아를 닦기 위해 치약을 덜 자주 사용한다. 치아 간격이 넓어지고 치주 마비가 발생하지 않도록 치아 실을 사용하는 것이 좋습니다.
3 치아 의 산성 저항력 과 부식 방지 능력 을 향상 시키기 위해 차 로 입 을 씻을 수 있다.이 작은 상식 을 따르는 것 은 치아 건강 을 유지 하고 구강 질환 을 예방 하는 데 효과적 일 수 있다.
